قار و قور شکم طبیعی است ؟؟؟ مامان شکمم قار قار میکنه
بعضی از صداها طبیعی هستند و بعضی نشان دهنده ی این است که مشگلی دارید
پس دست کم نگیرید .
ساختار پهن داریم یا ساختار باریک از کولون نیست از معده نیست از روده ی بزرگ هم نیست
این صداها از روده ی کوچک است .
روده ی کوچک که بیشتر از 8 متر طولشه
بیشتر غذاها بعد از هضم شدن می رود اون جا چون درازه می تواند سر و صدای زیادی تولید کند
وقتی یک همبرگر می خورید
با دیدن همبرگر مغز میگه غذا داره میاد پیشم و وقت غذاخوردن و باید مواد شیمیائی لازم را آزاد کنم
این مواد به بقیه بدن فرستاده می شود . مواد شیمیائی اول وارد معده می شود
معده اسید تولید می کنه کار دیگه ای که مغز میکنه اینه که یک سری مواد شیمیائی به روده ی کوچک می فرستد
این باعث می شود فرایند هضم شروع بشود
غذا وارد اسید می شود که از قبل اون جاست
وارد روده ی کوچک می شود . به این میگند حرکت حلقوی و همینطور ادامه می دهد
به اصطلاح پزشگی اون صدائی که می شنویم بورگبریک موسه یعنی صدای توی شکم
چطوری بفهمیم طبیعی است یا نه ؟
هوای جمع شده یک سری باکتری دارند یک کاری انجام میدهد که نباید بکنند مثلا تند غذا خوردن
این ذرات صدا در ما آورند . هوا هم به صدا اکو می دهد واسه همینه که شکم قارو قور میکنه
اغلب اوقات این صدا را می شنویم . اگه نفخ میکنیم اگه هیچ دردی ندارید و هر چند دقیقه یک بار نمی روید دستشوئی
این صداها نگران کننده نیست . اونهائی نگران کننده است که از حد طبیعی بلند تر است
مثلا اگر شکمتون صدای بلندی بدهد نگران کننده می شود . اگه نفخ / دل درد / و یا اسهال دارید نگران کننده است
قورت دادن هوا باعث اش چیه ؟
تند خوردن غذا /جویدن آدامی / چون معمولا یک عادت عصبی است
هوا وارد معده می شود یا شاید باکتری درست توی رودتون نداشته باشید
80 در صد گاز معده از باکتریهائی تولید میشود که در حال هضم غذاهائی است که شما می خورید .
فیبر برامون خوبه اما
وقتی زیاد نفخ می کنیم نباید غذای فیبر دار بخورید فیبر برامون خوبه ولی وقتی نفخ میکنیم اگر فیبر وارد بدن نشود دیگه باکتری
چیز زیادی برای خوردن نداره برای همین باید غذاهای پروبیوتیک بخوریم
ماست چکیده یونانی با عسل داروی قار و قور شکم است
N---A
