حکایت آهو و خر ....

حکایتهای آموزنده ....

ویدیو تهران گردی،بازدید از باغ موزه کاخ نیاوران

پس از سالها، بازدید از باغ موزه کاخ نیاوران در یک روز تعطیل را با شما عزیزان به اشتراک میگذارم.

برای تماشای ویدیو اینجا کلیک کنید.

کاخ نیاوران

حمیرا بانوی آواز ایران

پروانه امین افشاری با نام هنری حمیرا زاده ی تهران 

هنرمندی مهربان که در جوانی هم از ارث محروم شد و هم از خانواده طرد شد .

پدرش به شدت ثروتمند بود اما حمیرا را حمایت نکرد .

 حمیرا سه بار ازدواج کرد . در زندگی زناشوئی شانس نداشت  .

او بعد از انقلاب :

با گریم پیرزن و با ترسی که در دل داشت خاک ایران را ترک کرد .

به تومور مغزی مبتلا شد اما به طور معجزه آسایی در بیمارستان  نجات پیدا کرد . 

26 اسفند 1323 در یک خانواده ثروتمند به دنیا آمد . نامش را پروانه گذاشتند . اصالت آذری دارند .پدرش از زمین داران بزرگ آذربایجان بود 

پدرش 150 روستا داشت

ازدواج اولش در نوجوانی اتفاق افتاد .شوهر اولش فردی تحصیل کرده بود که به تازگی از المان برگشته بود .

پدر حمیرا به هیچ عنوان اجازه نمیداد دخترش پا به عرصه ی موسیقی بگذارد . تاسف  شدیدی داشت . 

حمیرا در 16 سالگی با نام نویسی در آزمون صدا تست داد و صدای حمیرا شانزده ساله  باعث حیرت و تحسین اعضای رادیو شد .

و تحت آموزش علی تجویدی و ملوک ضرابی قرار گرفت .او دو سال بعد در  18 سالگی به یک خواننده خوب تبدیل شد . 

اوایل 40  صبرم عطا کن را اجرا کرد . 

وقتی که صدای حمیرا را از رادیو شنید پدرش شناخت و تمام صفحات موجود در بازار تهران  خرید ودر خانه ی خودش انبار کرد تا کسی صدای دخترش را نشنود . حمیرا که خشم پدرش را دیده بود دست ازموسیقی کشید اما یک سال بعد یک سفر اروپایی برای پدرش پیش اومد .حمیرا حمایت مادرش را داشت .به موسیقی ادامه داد . دومین اثرش ترانه ای بود به نام سرگردان نام گرفت و بلافاصله قطعه ی بعدی به نام پشیمانم منتشر شد . 

پدر که برگشت با شنیدن اثر جدید دخترش او را از خانه طرد و از ارث محروم کرد . حمیرا از همسر اولش جدا و خشم پدرش را دیده بود مدتی را در خانه ی پسر عمویش که همسر هما میر افشار بود سپری کرد . تا با استاد پرویز یاحقی ازدواج کرد . 

بانو حمیرا هشت سال با پرویز یاحقی زندگی کرد و در این مدت اثار موندگاری اجرا کرد . از پرویز یاحقی هم جدا شد و ارتباطشان قطع شد . 

بعد با یک تاجر ازدواج کرد . 

پس ار انقلاب به دادگاه احزار شد و مورد مواخذه قرار گرفت . 

همسر سومش تاجر کراوات بود پس از انقلاب عملا بیکار شد . حمیرا تا اواسط سال شصت خورشیدی در تهران ماند .

به ناچار در اواخر سال 1360 به تنهایی و به صورت ناشناس  با گریم صورتش در  غالب یک پیرزن به همراه دختر دو ساله اش خاک ایران را برای همیشه ترک کرد . 

از افغانستان به پاکستان بعد به اسپانیا و بعد از اون به کاستاریکا رفت . 

او در کاستاریکا دچار افسردگی شدید شد به طوری که به مدت یک سال تحت درمان روان پزشگ بود . 

شوهرش بدون توجه به همسر و فرزندش مستقیما به آمریکا سفر کرده بود .

حمیرا به کمک هما میر افشار به کالیفرنیا مهاجرت کرد .با حمایت احمد مسعود کار هنریش را از سر گرفت .

سال 78 تومور مغزی گرفت و به طور معجزه  نجات پیدا کرد . نوه اش را بسیار دوست دارد و امیدش برای ادامه زندگیش است 

مردم را عاشقانه دوست دارم . با عشق آنها معروف شدم .

من یک بار عاشق شدم و صبرم عطا کن و خانه ام را میخواهم و ... را برای عشقم خوانده ام .در زندگی زناشویی شانسی نداشتم . 

دو دختر دارد که عین گل از مادرشان نگهداری میکنند .

مجله پزشگی :

دلایل خشگی مغز :

عدم رعایت اصول شش گانه : 

1 ) تنفس مناسب 

رسیدن  هوای سالم به داخل بدن بسیار حاِِیز اهمیت است و نقش آلودگی هوا در خشگی مغز واضح است 

2) خوردن آشامیدن :

در صورت زیاده روی و عادت به مصرف موادی مانند مرغ صنعتی گوشت گاو و فست فودها باعث خشگی مغز میشود 

 

3) خواب و بیداری :

افرادی که دیر به رختخواب میروند و ساعت خواب منطم در طول شبانه روز ندارند خشگی مغز را تجربه میکنند .

4 ) ورزش :

کسانی که تحت هیچ عنوان اهل ورزش و فعالیت بدنی نیستند دچار خشگی مغز میشوند . 

5 ) یبوست :

یبوست باعث میشود سموم مختلف در بدن باقی بمانند و در پی وجود سم خشگی مغز را مشاهده میکنیم 

6) اعراض نفسانی :

کسانی که خود را با حرص نگرانی عصبانیت و استرس بیش از حد روبه رو میکنند 

بیشتر در معرض خشگی مغز قرار میگیرند .

برای مثال :

استرس بیش از حد در باره ویروس کرونا افراد را با خشکی مغز مواجه میکند . 

همچنین نقش ترس بیش از حد خشگی مغز بسیار تاثیرگذار است 

آنژیوگرافی....

رگ هاتو خودت آنژیو کن :

1 ) ماهی 

تنطیم سطح کلسترل و ترمیم رگها

2 ) دارچین 

بهترین و قوی ترین باز کن گیاهی 

3 )لیموترش و عسل 

درمان گرفتگی رگ های قلب 

4 )چای سبز 

دارای کاتچین برای کاهش کلسترول بد 

5 )بادام 

دارای چربی مفید و افزایش گردش خون 

6 )روغن نارگیل 

سلامت عروق قلب 

سلامت باشید 

ماش.....

شستوشوی کلیه ها در خانه ....

کلیه مهمترین خونساز و تصفیه کننده خون بدن است . 

شتشوی کلیه ها اصلی ترین خواص ماش است .

همچنین موجب تقویت کلیه ها و جلوگیری از سنگ کلیه و مثانه میشود .

ماش پایین آورنده درجه  اسیدی خون و منظم کننده ضربان قلب است . 

دارای آهن و اسید فولیک و مناسب کم خونی است . 

خیلی وقت است که ماش را ار  سفره ی غذایمان حذف کردیم  

از ماش استفاده کنید .پر خاصیت ترین حبوبات بوده و هست .

آیا میدانید که ...

میدانستید که :

افراد باهوش چون خیلی سریع فکر میکنند معمولا خط بدی دارن ؟!

میدانستید که :

کمبود روی باعث ایجاد شوره ی سر میشود ؟!

با خوردن روزی چند تا بادام زمینی روی مورد نیاز بدن تامین میشود ؟!

میدانستید که :

برای رفع تشنگی خوردن نوشابه اشتباه ترین گزینه است ؟

چون باعث ایجاد سنگ کلیه میشه ...!

میدانستید که :

اگر نمک روی هندوانه بپاشید 

بعد از ده دقیقه هندوانه شیرین تر میشود !

میدانستید که : 

کفگیر چوبی میتواند جلوی لبریز شدن قابلمه را بگیرد ؟!

ده فایده کیسه کشیدن ....

ده فایده کیسه  کشیدن که باعث میشد قدیمیها هرگز به کشیدن پوست و زیبائی مراجعه نکنند و پوستی زیبا و شاداب و جذاب داشته باشند .

1)اصلاح مزاج 

2) ماساژ درمانی 

3) کاهش تعریق بدن 

4) جوانسازی پوست 

5) بهبود گردش خون 

6) کاهش چین و چروک 

7) باز کردن منافذ پوست 

8) شادابی نرمی و سفیدی صورت 

9) رفع و جلوگیری از جوش های سر سفید و سر سیاه 

10 ) لایه برداری و یکنواختی سطح پوست 

مدام کیسه بکشید در حمام روی مزاج بدن تاثیر دارد و بدن را گرم و تر میکند . 

کیسه کشیدن نوعی ماساژ درمانی است و تمام سلولهای مرده و تجمع یافته روی پوست را ازبین میبرد و باعث جوان سازی پوست رفع جوش و کاهش تعریق بدن میشود .  

از خوبی کردن زیادیه که.....!

ا زخوبی کردن زیاد 

قطعا بدی میبینید !

از مهربانی کردن زیاد 

احمق به حساب میایید !

از اهمیت دادن زیاد 

قطعا بی اهمیت میشوید !

اگر تو احساساتت با آدما تعادل نداشته باشی 

حتی اکه دریائی از  مهربانی و خوبی باشی 

یا ازت زده می شوند یا سوء استفاده میکنند 

پس :

هر چیی به حدش حتی خوب بودن !

حجامت ...

حجامت :

اگر این علامتها را دارید بدنتان به حجامت احتیاج دارد .

1) مور مور شدن پوست 

2) احساس داغ شدن بدن 

3) خستگی مفرط

4) خواب آلودگی روزانه 

5) بر افروختگی صورت 

6) خارش چشم و پوست 

7) 

اگر به استخر میروید .......

در فصول گرم استخر ها باعث عفونت قارچی در زنان میشود .

به این دلیل که :

1)آلودگی آب از طریق زنان دارای عفونت 

2)   از بین رفتن حساسیت باسیل نگهبان  واژن توسط کلر 

3) افزایش عفونت به دلیل زطوبت موجود در استخرها 

در نتیجه همیشه از استخر مطمئن استفاده کنید .

حتما بعد از شنا حمام کرده  و پایین تنه ی خود را خوب شسته و خشگ کنید .

 هرگز بالباس و مایوی خیس خارج نشوید .

در بارداری و قاعده گی استخر نروید .

شما رعایت کنید 

حضرت امیرالمومنین علی (ع) میفرمایند :

سه چیز ا کلاغ بیاموزید :

1-پنهان داشتن آمیزش 

2- سحر خیزی در طلب روزی 

3- احتیاط ورزی

           حضرت علی (ع)