چیز برگر
چیز برگر به عنوان غذای فست فود و غیر مفید شناخته شده است . 
چه نوع مواد مغذی در چیز برگر است ؟؟؟
اما این طور نیست غیر مفید نیست ......
اگر به روش سالم درست بشود شامل ویتامینها و مواد مغذی زیادی است
نون چیز برگر محتوی کربو هیدرات است که برای تولید انرژی خیلی مهمه و اگر غنی شده باشد حتما شامل مواد معدنی و ویتامینهاست
گوشت داخل چیز برگر علاوه بر ویتامین -- پروتئین و چربی هم دارد .
ویتامینهای داخل گوشت ویتامین k-----B---B6---B12 هستند .
همچنین شامل مواد معدنی مثل آهن هم می شود .
پنیر محتوی پروتئین و کمی هم چربی است . همچنین کلسیم هم دارد . که برای استخوانها بسیار مفید است . N-A
