0

وقتی نوشابه میخورید :

درست طی 60دقیقه این اتفاقات در بدن شما اتفاق میافتد


1--10 قاشق چایخوری شکر موجود در نوشابه به بدن شما حمله میکند این میزان شکر 100در صد مقدار توصیه شده روزانه است .البته بقی درنگ در اثر حجم طاقت فرسای شیرینی دریافت شده دچار تهوع نمیشوید .چرا که اسید فسفریک موجود در نوشابه طعم شکر را کمرنگ کرده و امکان قورت دادن آن را برای شما فراهم میکند


2- قند خون شما اوج میگیرد و دچار انسولین میشوید . کبد شما واکنش میدهد و هر میزان قندی را که میتواند به چربی تبدیل میکند . متاسفانه حجم قند موجود برای تبدیل شدن به چربی در این دقایق بسیار بالاست


3-بعد از 40 دقیقه از خوردن نوشابه ---جذب کافئین کامل شده است . مردمک چشم گشاد میشود  فشار خون بالا میرود و در واکنش به این حالت کبد قند بیشتری را از خون جمع میکند . گیرنده های آدنوزین مغز شما مسدود شده اند و از خواب آلودگی جلوگیری میکنند


4- بدن شما دوپامین را افزایش میدهد که مراکز رضایت را در مغز تحریک میکند .


5- کلسیم --منیزیم و روی موجود در روده ه ی کوچک توسط اسید فسفریک به نام میافتد و سوخت و ساز بدن شما را افزایش میدهد  این وضعیت در ترکیب با مقادیر بالای قند و شیرین کننده های مصنوعی باعث افزایش دفع کلسیم از راه ادرار میشود .


6- اثر کافئین وارد عمل میشود در نتیجه بدون شک کلسیم منیزیم و روی که باید توسط استخوان ها جذب میشدند . در کنار سدیم   الکترولیتها و آب بدن از دست می رود


7- همزمان که غوغا و آشفتگی درون بدن شما فرو مینشیند دچار کمبود قند میشوید . ممکن است کم حوصله زود رنج و تنبل شوید . تمام آبی که از خوردن نوشابه بدست ؛آورده اید با ادرار از بدنتان خارج کرده اید . اما همراه با آن تمام مواد مغذی که بدنتان  میتوانست برای کارهای همچون توانائی تامین آب بدن با شناخت استخوان ها و دندان ها ی قوی مصرف کند دفع کرده اید .