تخم شنبلیه برای آیزایمر و پارکینسون هم خوب است
تخم شنبلیله :
لاغری آسان با تخم شنبلیله :کاهش اشتها ---میزان کاهش چربی که شنبلیله مصرف کردند در طی 14 روز 17 درصد بوده است
دانه های شنبلیله را بشوئید و کمی بکوبید به همراه چای سیاه بگذارید سه تا پنج دقیقه دقیقه دم بکشد از صافی رد کنید اگر دوست داشتید مقداری شکر یا عسل اضافه کنید گرم یا سرد بنوشید
ریزش مو پر پشت شدن موها :
یک فنجان شنبلیله را درون دو فنجان آب درشب قبل خیس کنید و روز بعد دانه های شنبلیله را درون طرف بریزید و یک دوم فنجان آب به آن اضافه کنید و اجازه دهید بجوشد و خنک شود و آن را صاف کنید .
دانه های آن را به عنوان ماسک برای صورت و آب آن را برای موها استفاده کنید .
آب آن را درون بطری بریزید و روی مو اسپری کنید و بگذارید چهار تا پنج ساعت روی موها بماند .
کاهش درد های قاعدگی :
شنلیله برای درد قاعدگی ماده ای قوی است ..موجب تنظیم قائدگی میشود .همچنین لکه های بینی را از بین میبرد .
علائم یائسگی را به تعویق میاندازد .موجب کاهش علائم یائسگی مانند افسردگی - تغییر خلق و خو -گرفتگیه عضلات و اشتهای کاذب میشود .
کاهش سطح کلسترل خون :
مصرف شنبلیله به کاهش سطح کلسترل خون بویژه کلسترل بد کمک میکند و در نتیجه خطرات
سکته قلبی و حملات قلبی را کاهش پیدا میکنه
کنترل دیابت :
تحقیقات نشان دهنده ی چشم گیر شنبلیله و کنترل دیابت است ..دیابت نوع یک .به مدت ده روز به همراه وعده ی ناهار و شام 50 گرم شنبلیله مصرف کنند ..باعث کاهش میزان قند خون موجود در ادرار شده بود . کاهش کلسترل شده بود
رفع یبوست :سرشار از فیبر است و به همین دلیل داروی گیاهی برای درمان اسهال -سوء هاضمه -و ناراحتیهای گوارشی است .
پیشگیری ازابتلا به سرطان روده ی بزرگ :
دارای خواص ضد سرطانی است حاوی استروئیده که ارتباط مستقیمی به میزان سرطان روده ی بزرگ داره
کبد مسئولیت دفع سموم از بدن را بر عهده دارد .
آسیب به کبد میتواند بر سلامتی شما تاثیر بگذارد . یکی از علل اصلی کاهش عملکرد کبد مصرف بیش از حد الکل است . مطالعات نشان داده که تخم شنبلیله میتواند از کبد در برابر آسیب محافظت کند . سوزش معده را تسکین میدهد تخم شنبلیله باعث افزایش رفلکس اسید معده نیز نمیشود ..
موارد احتیاط
شبلیله گیاهی بسیار مقوی است و پر خاصیت است اما نباید در مصرف اون زیاده روی کرد .برخی ممکنه حساسیت داشته باشند .
که موجب یروز ناراحتهای گوارشی خفیف مثل اسهال و سو|ء هاضمه بشه
مصرف در زنان باردار ممنوع است و ممکنه موجب سقط جنین شود
