میترا استاد که بود ؟...

هر کس خربزه میخوره پای لرزشم مینشیند ...

این ضرب المثل در مورد آقایونی که هوس میکنند زن بگیرند هم میشود ...

آیا جناب شهردار قصاص میشود یا....

تقاضای قصاص کرده اند خانواده ی میترا استاد

موز....

موز میوه ای گرم و تر است و برای تقویت قوای جنسی افزایش نشاطو تقویت کلیه ها مفید است اما موز را نباید ناشتا خورد همچنین نوشیدن آب پس از مصرف آن مضر است .پتاسیم موجود در موز از سکته مغزی جلوگیری میکند .

                                            

بامیه....

فصل تابستان است و بامیه فراوان در بازار وجود دارد . بامیه قند خون -کاهش فشار خون -رفع کمخونی -درمان یبوست -تقویت استخوان -کاهش چربی خون -تقویت سیستم ایمنی -درمان ناراحتی گوارشی از فواید بامیه میباشد .

سیب زمینی آب پز :

بهتر ه اجازه دهید آب جوش بیاد بعد سیب زمینی را داخلش بریزید .

چرا ؟

زیرا توی آب ویتامینهای سیب زمینی حفظ خواهند شد و از بین نمیرود .

                                                      من الله توفیق

خاکشیر و تخم شربتی ....

تابستان است و هوا بسیار گرم . بارها و بارها شده از گرما فرار کرده و به خانه پناه میبرید . حرارت دیوان کننده ای عذابتان میده تنها چاره برای این که خنک شوید و از گرمای بدنتان سریع  کاسته شود و خنک شوید خوردن یک لیوالن خاکشیر است .

تخم شربتی را در تابستان حتما بخورید . دانه های ژلاتتینی تخم شربتی بدون آن که کالری داشته باشند تا مدتها شما را سیر نگه میدارد و بهترین جایگزین برای داروهای زیان آور کاهش اشتها هستند .حدود 20 در صد وزن دانه های تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 بوده و غذایی عالی برای مغز و قلب میباشد .میزان امگا3 تخم شربتی هشت برابر ماهی سالمون است .پس از خوردن تخم شربتی غافل نشوید .

آب ...

آب را با بطری ننوشید چرا که این کار باعث نفخ معده ی شما میشود . بلعیدن هوا یکی از عوامل عمده ایجاد نفخ است و نوشیدن آب از بطری باعث میشود هوای اضافی بیشتری به همراه آبش بلعیده شود . .تا میتوانید آب بخورید چرا که : نوشیدن زیاد آب باعث سفت شدن گونه ها ..ضد پیری یعنی دیرتر پیر میشوید کمتر مریض میشوید استخوان و قلب قوی تری خواهید داشت .

گیلاس ...

گیلاس ضد سرطان است . دانشمندان اکسفورد قاتل سرطان را شناسایی کردند و دو میوه را قاتل سرطان میدانند .گیلاس و آلبالو که اکنون فصل این دو میوه است . دو میوه ای که قادر به از بین بردن مهاجم ترین نوع سرطان هستند .خطرناکترین سلولهای سرطانها را از بین میبرند و کوچکترین آسیبی به سلولهای سالم مجاور وارد نمیکنند !پس در سبد میوه تان از گیلاس و آلبالو  غافل نشوید .

غوره ...

عزیزان اکنون فصل غوره است و در بازار غوره به وفور یافت میشود . میدانستید که غوره فشار خون را پایین میاورد و موجب شادابی انسان میشود .

غوره چاقی را درمان میکند کاهنده ی صفراست .تقویت کننده ی کبد است .اگر زخم معده دارید غوره مصرف نکنید . غوره در غداهایی مثل آبگوشت و...استفاده میشود . اگر عزیزانتان فشار خون دارند از غوره غافل نشوید

هل ....

هل سالمترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست . برای درد کمر -دردهای عضلانی -رماتیسم بسیار مناسب است هل را میتوانید در چای دم کنید و بنوشید . لای برنج یک دانه هل درسته قرار دهید . هل ضد سرفه است و کبد و کلیه رو تقویت میکند و یک مولتی ویتامین طبیعی است .